¿Qué es lo que haces mal?
En mi opinión, el error es que querer adelgazar porque tendremos que ir con menos ropa. Ese es El GRAN ERROR DE LAS DIETAS.
Sólo tienes un cuerpo y debes cuidarlo. No necesitas llegar a la obsesión, sólo debes conocerlo y cuidarlo.
- Tu cuerpo necesita alimentarse de manera saludable.
- Tu cuerpo necesita hacer ejercicio.
- Tu cuerpo necesita mimos.
- Tu necesitas sentirte bien.
- Tu necesitas cambiar tu modo de vida para conseguir todo esto.
Esto es una carrera de fondo. Si tu motivación principal es ponerte menos ropa, estupendo. Pero no olvides todo lo que has trabajado cuando pasen 4 meses. Tu cuerpo y tu salud te pasarán factura.
Jajajaj totalmente de acuerdo. La mayoría de la gente que hace dieta, no hace ejercicio (ni siquiera caminar). Entonces, claro, la cosa es bastante complicada.
ResponderEliminarLa otra forma es dar lactancia xD Yo me he quedado en los huesos, y apenas llevo 3 meses ¡help!
Me encanta el cartel :D:D:D:D:D:D
No sabía que la lactancia provocaba la pérdida de peso!
EliminarY sí, hay quien se mata a dietas o mal comer y se queja de no adelgazar... pero es que HAY QUE MOVER ESE CULO! :D
Gracias por pasarte, Monstrua ;)