Desafío 25 libros: Once Vidas de Mark Watson — by Unknown on

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Y por fin puedo decir que añado un libro más a este nuestro desafío 25 libros en un año. Estoy muy contenta porque he pasado unos meses muy...

Mandalas para imprimir y colorear — by Unknown on

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Hace dos semanas escribí una entrada sobre los mandalas y muchas de las personas que me leéis y comentáis (¡gracias!) os pusisteis manos a l...

La hormona de la obesidad: La leptina — by Unknown on

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Normalmente me centro mucho en comentar que hacer dieta y comer de manera saludable, ayudará a mantener o bajar vuestro peso, pero a veces n...

Adelgazar mientras duermes II — by Unknown on

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Para llegar a la parte más importantísima de esta entrada: Saber cómo adelgazar mientras duermes, primero debemos conocer algunos aspectos b...

Organizador semanal imprimible: Keep calm and... — by Unknown on

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Los Lunes son sinónimo de Descargar el Imprimible para organizar la semana. Normalmente hago unos imprimibles bastante... cómo decirlo... ba...

5 trucos para seguir haciendo deporte — by Unknown on

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Ha llegado el día. Tienes que levantarte, está nublado, hace frío, hace calor, llueve, te duele la espalda, la casa sin recoger, la ropa sin...

El arte de amargarse la vida — by Unknown on

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La semana pasada escribí la entrada:   Esto no es un libro de autoayuda  y os gustó bastante. Ayer recordé un libro que leí hace unos años q...

Enviar a la papelera de reciclaje — by Unknown on

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Soy un desastre. Tiendo a acumular todo tipo de cosas inservibles con la idea de "por si acaso me sirve". Y así han estado siempre...

No sabes lo que comes — by Unknown on

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A menudo pienso si somos conscientes de lo que comemos. Me diréis que sí, pero permitidme la licencia de la duda: Creo que no sabes lo que c...

Adelgazar mientras duermes — by Unknown on

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Después de hablar con una amiga que está de estancia doctoral en Oulu, Finlandia, pensé que escribir sobre el sueño podría resultar útil. El...

Organizador semanal Imprimible — by Unknown on

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Uno de los mejores trucos para organizar tu tiempo es delimitar claramente lo que tienes que hacer. Mejor me explico con un ejemplo. Si qu...

Haz de tu vida algo extraordinario II — by Unknown on

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En relación a la entrada que escribí hace unos días " Haz de tu vida algo extraordinario " , recibí un comentario que me preguntab...

Consejos para hacer deporte — by Unknown on

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Como ya os comenté en una entrada anterior, somos expertos en buscar excusas para justificar por qué no hacemos ejercicio . Y es por eso que...

Haz de tu vida algo extraordinario — by Unknown on

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Cuando estamos faltos de ganas y bajos de moral tendemos a decir a todo que no. Parece que se nos activa el no en la lengua y es imposible p...

Esto no es un libro de Auto-Ayuda — by Unknown on

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Probablemente conozcas ya el libro del que quiero hablar hoy. Es un Best Seller de "autoayuda", aunque a mí me gusta verlo como un...

Tips para concentrarse: Creatividad y Relajación — by Unknown on

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La entrada de hoy es especial por varias razones. Una de ellas es porque está inspirada por Nerea del blog Petardineando . Hoy es su cumple...

4 consejos para perder peso en verano — by Unknown on

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¡Enhorabuena! Has decido mejorar tu vida en el momento adecuado. Ahora que ha empezado el buen tiempo, y el cuerpo se va adaptando a...

No hay tiempo para lo importante — by Unknown on

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Vivimos con prisa, a un ritmo frenético. No disfrutamos ni tomamos conciencia de lo que hacemos, ponemos el piloto automático y no hay tiemp...

Estar bien, sentirse bien — by Unknown on

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Ayer, estuve pensando la de años que he pasado sin saber qué hacía con mi cuerpo. Hasta que no he empezado a estudiar un poco sobre nutrició...

Cocinar verduras con Lekue — by Unknown on

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Ya os hablé de Lekue en una entrada anterior y os dije que os pondría alguna receta sencilla de las que suelo hacer cuando voy justa de tie...