La mejor música para correr — by Unknown on

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Sé que esta entrada va a causar conflicto. Hoy traigo la primera tanda de mis 5 canciones favoritas para salir a correr.  Hay quien opina...

Empezar a correr — by Unknown on

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No sabes lo que es correr, hasta que no sales a la calle e intentas trotar durante más de 5 minutos sin parar. El primer día sales tan feli...

3 consejos para no dejar el deporte — by Unknown on

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Algo que nos cuesta mucho cuando decidimos hacer deporte, es esperar a ver resultados. Creo que somos mayoría, los que esperamos ver re...

Una razón que te mantenga en acción — by Unknown on

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Si hace seis meses alguien me hubiese dicho que me plantearía hacer una carrera popular de más de 8 kilómetros, me hubiese dado un ataque de...

Solo o en compañía — by Unknown on

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Uno de los grandes obstáculos que encontramos cuando empezamos a hacer ejercicio , es tomar la decisión de hacer deportes en solitario, aco...

¿Por qué necesitas un pulsómetro? — by Unknown on

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Ya has superado el gran límite de MOVER ESE CULO . Sales regularmente a caminar, nadar, correr, montar en bici, patinar, al gimnasio o lo qu...