MultiCook Pro de Tefal — by Unknown on

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Cuando apareció en casa el MultiCook Pro de Tefal , aluciné. ¡Otro juguete para la cocina! No estaba muy convencida porque son muchas las c...

Cocinar pescado con Lekue — by Unknown on

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Hace tiempo que no os hablaba de Lékué y ahora que deja de hacer tanto calor, se me apetece volver a cocinar con este gran invento. ...

La antidieta — by Unknown on

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He adelgazado. Desde Junio hasta ahora he perdido unos 5 kilos sin hacer dieta, porque soy ANTIDIETA. ¿Qué he hecho? Mover el culo. Ya os d...

El desayuno perfecto — by Unknown on

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El desayuno perfecto es el que te tomas tranquilamente mientras organizas tu mañana. Si no estás siguiendo un plan concreto para adelga...

Hay vida más allá de las ensaladas — by Unknown on

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Se acerca el cambio de estación. ¡Qué no cunda el pánico!  Hay vida más allá de las ensaladas. Cuando piensas en adelgazar, lo primer...

Frases motivadoras para hacer dieta — by Unknown on

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A veces, necesitamos un empujoncito cuando estamos llevando a cabo un gran reto. Y perder peso, es un gran reto.  Es por esta razón, por la...

Si lo llaman comida basura, será por algo... — by Unknown on

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Yo no hago dieta. Soy antidieta .  No creo en ella y dudo mucho que sea efectiva si lo que buscas es perder peso y estar más saludable. E...

5+1 Tips sobre Nutrición — by Unknown on

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No guardes en casa alimentos tentadores . Haciendo esto, evitarás comer pastelitos, dulces o golosinas que realmente no te alimentan....

El desayuno perfecto — by Unknown on

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No se cansan de decirnos que el desayuno es la comida más importante del día, pero no entienden que por la mañana vamos con prisas, acelerad...

Alerta YouTube: El ataque de las gurús — by Unknown on

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Ayer me puso en alerta una amiga sobre vídeos colgados en YouTube sobre "gurús" de belleza que ahora dan consejos sobre nutrición....

El pan engorda ¿verdad o mentira? — by Unknown on

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Si hay algo que nos gusta, y me incluyo, son las afirmaciones tajantes respecto a nutrición y una de ellas y la favorita de los gurús es el ...

Dietas restrictivas — by Unknown on

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Las dietas restrictivas hacen daño a tu cuerpo. Hacer este tipo de dieta te proporciona ansiedad y mantener un estado continuo de hambre, l...

Merluza en Lekue — by Unknown on

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Hace unas semanas, me inspiró la receta hecha por María del blog In my Little Kitchen . Como no tenía tiempo de hacer el plato en el horno y...

Los carbohidratos ¿amigos o enemigos? — by Unknown on

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¿Por qué hay tanta controversia con los carbohidratos? ¿Hay que dejar de comerlos? ¿Son malos para nuestra salud? ¿Nos hacen engordar? ...

El gran error de las dietas — by Unknown on

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Cuando se acerca el verano, a la mayoría nos entra el agobio por bajar peso. Es normal. Probablemente no hayas tomado conciencia del mal est...

Receta de Pollo fácil y sencilla con Lekue — by Unknown on

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Ya no hay excusas para no comer sano. Te propongo cocinar una cena sana en 5 minutos. Ayer experimenté un poco con Lekue y cociné una ...

Salud, culto al cuerpo y charlatanes. — by Unknown on

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A veces es complicado diferenciar a charlatanes que de personas que hablan con propiedad. Cuando vi este vídeo de Ana María Lajusticia   vi ...

La hormona de la obesidad: La leptina — by Unknown on

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Normalmente me centro mucho en comentar que hacer dieta y comer de manera saludable, ayudará a mantener o bajar vuestro peso, pero a veces n...

No sabes lo que comes — by Unknown on

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A menudo pienso si somos conscientes de lo que comemos. Me diréis que sí, pero permitidme la licencia de la duda: Creo que no sabes lo que c...

4 consejos para perder peso en verano — by Unknown on

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¡Enhorabuena! Has decido mejorar tu vida en el momento adecuado. Ahora que ha empezado el buen tiempo, y el cuerpo se va adaptando a...