No sabes lo que es correr, hasta que no sales a la calle e intentas trotar durante más de 5 minutos sin parar. El primer día sales tan feliz a la calle, con esa sensación de "yo puedo hacerlo" y cuando arrancas los 100 metros piensas que debes llevar al menos 1 kilómetro de distancia.
Empezar a correr es duro.
Sin embargo, si superas ese primer día y tu autoestima no anda por los suelos, querrás volver a repetir (más por orgullo que por placer) para comprobar si eres capaz de correr 1 kilómetro sin acabar como si te hubiesen metido en una secadora centrifugadora. Si en algún momento del día, tienes ganas de salir para comprobar si eres capaz de igualar tu marca o superarla...
Enhorabuena. Te ha picado el bicho del running.
El mejor consejo que pueden darnos, es que lo que hagamos lo disfrutemos. Ya sé que salir a correr, a montar en bici, a jugar a fútbol o a hacer dominadas no lo disfrutas, lo sufres. Pero la recompensa por saber que eres capaz de esforzarte y superarte hay que vivirla para entenderla.
Da igual que piensen que corres muy despacio. Da igual que no levantes más de 5 kilos de peso. No importa que no tengas tanta flexibilidad... Lo que te diferencia del resto, es que tu sí Mueves el Culo del sofá y te esfuerzas por mejorar con independencia de lo que hagan los demás.
¡Y qué satisfacción cuando ves que consigues lo que te propones! Totalmente de acuerdo, todo es cuestión de elegir algo que te guste, vencer la pereza inicial y adelante! Saludos!
ResponderEliminar¡Así es! El sentimiento al comprobar que puedes hacerlo es indescriptible :)
EliminarMe alegra leerte porque soy pésima corriendo, no paso de los 5 minutos, así que centraré en andar a paso ligerito, algo es algo.
ResponderEliminarPoco a poco. El cuerpo tiene que ir adaptándose al cambio :)
EliminarYa verás como vas notando cambios ¡en menos de lo que imaginas!
Entro a trabajar cada día a las 10 de la mañana. Hoy me levanté a las 7 y me fui a correr durante una hora. Bueno, correr... Digamos que "a intentarlo", pero estoy muy orgullosa de este primer paso que jamás creí que daría, porque se estaba tan bien en cama...
ResponderEliminarEste artículo hoy me ha venido como anillo al dedo, ¡Gracias!
¡Guau! Yo aún no he conseguido hacer eso... ¡eres una campeona! Enhorabuena, Tamara :)
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